கழுகுகளைப் போல உங்கள் இளமையையும் பலத்தையும் புதுப்பிக்கும் தேவனுடைய வாக்குறுதியைத் தியானியுங்கள். சங்கீதம் 103 மற்றும் ஏசாயா 40:31 அடிப்படையில் அமைந்த தமிழ் கிறிஸ்தவ தியானம்.